Reduce Depression

Депресията е повече от просто чувстваш нещастен или писнало за няколко дни или може сериозно да продължи за дълго. Депресията е състояние на понижено настроение и отвращение към дейност, която може да повлияе на мислите на човека, поведение, чувства и усещане за благополучие. Хората с потиснато настроение могат да се чувстват тъга, безпокойство, празен, безнадежден, безпомощен, безполезен, за виновен, раздразнителни, срамувам или нервност. Депресията е сериозно психическо състояние на здравето (психично заболяване), което оказва влияние както върху физическото и психическото здраве, това не е нещо, което сте направили в главата си. Научете повече за симптоми на депресия, предупредителни знаци, както и причините, плюс това, което можете да направите, за да се почувствате по-добре.